Есть такой очень важный навык - умение падать.
Научившись падать можно будет обезопасить себя от множества травм, которые возможно получить.
С давних пор в разных видах спорта, боевых искусствах основное, чему учат новичков, - как правильно упасть, чтобы не пострадать.

Вот только, сколько себя помню, самым большим страхом, который тормозил и тормозит меня в жизни является именно боязнь падения.
Я всегда старалась вести себя правильно, как положено, как требуют. Всегда боялась отвечать, даже если знала правильный ответ, но сомневалась в его правильности. Боялась спросить, по несколько раз обдумывая фразу, с которой начать. И прочее, прочее...
Вот только время всегда убегало. И продолжает убегать.

Есть моменты, когда забываешь о том, что страшно. Когда спешка, когда кризис, когда выходишь один на один с партнером/противником. Когда просто некогда думать, упадешь ли ты или устоишь в следующий момент. Потому что должен устоять и борешься и веришь. Но как же редко это бывает.

Можно, наверное, винить болевую ЧИ.
Вот только падать от этого легче не станет.
Но только нужно падать, чтобы перестать бояться.